Combien de fois avez-vous mis l’assertivité de côté, en pensant que c’était réservé aux leaders charismatiques ou aux communicants hors pair ?
La vérité ?
👉 Vous êtes déjà assertif… sans même le savoir.
💡 Petit rappel express :
L’assertivité, c’est exprimer vos idées, besoins et émotions clairement, directement et avec respect.
🎯 Un équilibre entre passivité (se taire) et agressivité (imposer).
Et non… ce n’est pas un don magique.
📌 Les situations qui vous semblent “difficiles” :
- Gérer un conflit
- Dire à votre boss que vous n’êtes pas d’accord
- Répondre à une critique sous pression
Mais pensez à la dernière fois où vous avez :
✅ Répondu poliment à quelqu’un qui vous a importuné
✅ Demandé plus d’infos sur une tâche floue
✅ Défendu votre point de vue dans une discussion
➡️ Félicitations, vous avez été assertif. 😎
🔑 Le vrai défi :
Ce n’est pas d’apprendre l’assertivité…
C’est de l’activer aussi quand vous vous sentez plus vulnérable.
💬 Et vous ? Dans quelle situation aimeriez-vous être plus assertif ?
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Un excellent rappel : l’assertivité n’est pas un talent inné, mais une compétence à pratiquer au quotidien.
Ce texte montre que nous sommes déjà assertifs parfois sans le savoir. Le vrai défi : l’utiliser dans les situations difficiles.
Prendre conscience de son assertivité est la première étape pour mieux gérer les conflits et exprimer ses besoins avec respect.
L’assertivité est une compétence accessible à tous, il suffit de l’activer au bon moment.
Un excellent rappel : savoir dire ce que l’on pense avec respect renforce la confiance en soi et les relations